Bezpieczny powrót do sprawności po artroskopowym szyciu łąkotki. Fizjoterapeuta przyjedzie do Ciebie na terenie Krakowa i dopasuje ćwiczenia do etapu gojenia.
Szycie łąkotki to artroskopowy zabieg zachowujący uszkodzoną tkankę zamiast jej usunięcia. Rehabilitacja jest zwykle dłuższa i bardziej restrykcyjna niż po meniscektomii, ponieważ łąkotka potrzebuje czasu na zagojenie.
„Po szyciu łąkotki byłem zagubiony - nie wiedziałem czego mogę, a czego nie. Pan Michał wszystko wyjaśnił, ułożył plan i prowadził mnie krok po kroku.”
Rehabilitacja po szyciu łąkotki wymaga cierpliwości. Każdy etap ma konkretne cele i ograniczenia, których pilnujemy, żeby chronić gojącą się tkankę.
Priorytetem jest ochrona zszywanej łąkotki, kontrola obrzęku i nauka bezpiecznego chodu o kulach.
Stopniowo zwiększamy obciążenie kończyny i zakres ruchu, zachowując zasady ochrony łąkotki.
Pracujemy nad siłą, stabilizacją, równowagą i przygotowaniem do większej aktywności.
Powrót do sportu powinien opierać się na testach funkcjonalnych, a nie tylko na upływie czasu.
Podczas wizyty pracujemy nad tym, co jest aktualnie potrzebne, ale zawsze w granicach bezpiecznych dla gojącej się łąkotki.
Nauka chodu z kulami, prawidłowego obciążania kończyny i bezpiecznego zakresu ruchu.
Ćwiczenia mięśnia czworogłowego, pośladkowych i stabilizatorów kolana bez przeciążania łąkotki.
Kontrolowane przywracanie wyprostu i zgięcia zgodnie z etapem gojenia.
Techniki manualne, drenaż i ćwiczenia pompujące redukujące obrzęk.
Trening czucia głębokiego i stabilizacji nerwowo-mięśniowej.
Stopniowy powrót do rekreacji i sportu oparty na testach funkcjonalnych.
Każda wizyta zaczyna się od rozmowy i oceny funkcjonalnej. Dopiero później dobieram terapię, ćwiczenia i zalecenia do aktualnego etapu leczenia.
Zapytaj o terminOmawiamy przebieg operacji, dokumentację, aktualne dolegliwości, cel terapii i warunki domowe.
Sprawdzam chód, zakres ruchu, siłę mięśni, równowagę i tolerancję obciążenia.
Dobieram ćwiczenia, techniki manualne i zadania funkcjonalne odpowiednie do etapu rehabilitacji.
Pacjent otrzymuje jasne wskazówki: co robić między wizytami, czego unikać i kiedy zwiększać aktywność.
Po zabiegu chodzenie o kulach i dojazdy mogą być uciążliwe. Wizyta domowa pozwala bezpiecznie rozpocząć rehabilitację bez dodatkowego stresu i ryzyka przeciążenia.
Pacjent unika wysiłku związanego z wyjściem z domu, szczególnie ważnego w pierwszych tygodniach po zabiegu.
Ćwiczenia są dopasowane do domowych schodów, mebli i układu pomieszczeń.
Cały czas wizyty jest poświęcony pacjentowi, jego aktualnym ograniczeniom i celom.
Bliscy mogą nauczyć się, jak bezpiecznie pomagać w ćwiczeniach i codziennych czynnościach.
Zwykle po powrocie do domu, zgodnie z zaleceniami lekarza. Wczesna wizyta pomaga nauczyć się bezpiecznego chodu o kulach i uniknąć błędów w pierwszych dniach.
Po szyciu tkanka musi się zagoić, dlatego rehabilitacja jest dłuższa i bardziej ostrożna. Często obowiązują ograniczenia obciążania i zgięcia kolana.
Najczęściej kilka tygodni, ale dokładny czas zależy od zaleceń chirurga, lokalizacji uszkodzenia i postępów gojenia.
Zwykle po kilku miesiącach. Decyzja powinna zależeć od testów funkcjonalnych, symetrii siły i kontroli ruchu, a nie tylko od samego upływu czasu.
Tak. W początkowym etapie często jest wygodniejsza, bo ogranicza ryzyko związane z dojazdem, schodami i poruszaniem się o kulach poza domem.
Wizyta domowa kosztuje 250 zł. W cenie jest wywiad, badanie funkcjonalne, terapia, ćwiczenia i zalecenia.
Najszybszy kontakt to telefon. Podczas rozmowy ustalimy etap rehabilitacji, lokalizację i możliwy termin wizyty.
Telefon:
572 009 211
WhatsApp:
Napisz wiadomość
E-mail:
michalsztanderski@gmail.com